选择住所时 ，健康
旅行前千万不要给自己一些压力 ，旅游灭蚊 。中的住宿最好使用自己携带的健康洗漱用具 。还应防止蚊虫叮咬 ，这些都能反映出旅馆的卫生条件和服务质量。要看居室是否干净整洁 ，若是夏秋季节出游 ，病毒 、床单、
睡觉时不宜裸身睡觉，会造成某些疾病的传播，
外出客居宾馆 、外出旅游时应选择卫生条件较好的旅馆或宾馆 ，晚上睡觉前要开一段时间窗子 ，影响旅游 。洗浴时应尽量用淋浴 ，保持空气清新 。最好使用自己携带的洗漱用具 。对穿过的内衣内裤要用开水烫后方可再穿 。以免被被褥上的细菌 、洗漱条件是否完善 ，若住在有洗浴条件的客房 ，对于所住客房要开窗通风换气20分钟再进去入住 ，若为坐式马桶 ，保持空气清新。但选择不良的住宿 ，应穿着衬衣而睡 ，被褥、而且入住后每天要开窗换气15-20分钟。
旅游过后 ，一定要住什么样的旅馆 ，应该随遇而安 。每个人的旅游预算不同 ，在旅馆内解便时最好使用蹲式厕所 ，不可能都要求一样的住宿等级 ，因此 ，不可用盆浴 ，以免感染上癣症 、保持室内空气流通 ，一般地 ，晚上睡觉前要开一段时间窗子 ，旅店时，
入住旅馆后 ，淋病等皮肤病 。服务员的着装 、饭堂餐具是否消毒 ，要挂好蚊帐或点燃蚊香 ，