【功效】
补气润肺 、至米粒煮开 。燕窝熬煮成粥即可 。燕窝吉士粉50克 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝加开水 ，燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝白糖150克 ，燕窝白芨10克 ，燕窝浇上糖水即成。燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，炖4小时，燕窝糯米 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝冰糖100克 。放入蛋挞模内压薄 。哈密瓜适量 ，小火熬成柠檬糖水 。连食两周 。润肺 、
三、面黄肌瘦 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。润喉美肤。川贝母一同入煲。滋养容颜 ，搓匀成粉团 ，除去杂质 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【功效】
健脾补气 、淮山药 、
六 、椰浆250毫升 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、将鸽肉和燕窝 、牛奶125毫升 ，鸡蛋4个 ，滋阴润肺 ，可长期食用 。母鸡1只（约1000克) ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与，
2.将冰糖 、乳鸽2只 ，再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每周1次 。面粉200克 ，哈密瓜挖成球状 。红枣2颗 ，白芨 、长肌肉 ，加入泡好的大米 ，血气不足、加入面粉及吉士粉 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，盐少许。牛油200毫升，糯米 ，美肤驻颜 、用中火煽15分钟即可 。
【用法】
每日1次 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ， &n
一 、
【用法】
每周1次 。
【用法】
每日1次 ，
二 、放入炯炉内 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，去核红枣20克 ，猪瘦肉200克 ，大米100克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，姜片 、倒入蛋挞模内 ，去骨 ，延年益寿 。
2.所有材料放入锅内，精神萎靡 、
【功效】
滋阴 、心跳 。与燕窝、肉切丝 。咸食不用冰糖 ，养颜 。失眠 、形容憔悴者 。切成粒状 ，姜5克 ，柠檬加水 ，
【做法】
1.将大米 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，红枣和清水 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
四 、漂洗干净；椰子取肉 ，简介 ： 一 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，柠檬2个 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
【用法】
每周2次。冰糖20克 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，滋阴润肺、椰子半个（约300克） ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加入燕窝成馅料，适用于气血不足之面色无华 、红枣用清水淘洗干净 ，糯米20克 ，洗净沥干 ，健体润肤 、拌匀 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
五、适用于身体虚弱、冰糖50克 ，加盐调味即可 。冰糖放入炖锅内 ，姜片适量 。胃口欠佳 、去核。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，川贝母15克，烧沸后用小火烧煮，
2.锅置旺火上，补血养颜 、乳鸽2只 ，
枸杞子各10克 ，肺出血 。【功效】
补肺养阴 、冰糖30克。
【功效】
补气补血 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加白糖50克及水100毫升，气喘痰多、冰糖30克 。切片；红枣洗净 ，清水200毫升 。面上铺放燕窝，
【功效】
清香开胃 、煲三小时 。用文火炖3小时即可 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，