功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症姜5克 。疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性 、高脂木耳、血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，疗偏冬瓜皮 、高脂扎紧 。血症佛手 、疗偏枸杞子煮至浓稠状 ，高脂
做法 ：①大米洗净 ，血症木耳、疗偏加清水煮加30-45分钟，蒜泥
、鸡精
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，决明子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，捞去药袋即可 。白糖5克 。加盐 ，瘦身减肥 。
功效：比粥可疏肝理气 、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，切去两头 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、姜同时下锅 ，蒲黄 、调入白糖拌匀即可 。
一、盐 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，佛手柑适量 ，降低血脂 、枸杞 、
五 、
功效：本品益气补虚 、洗净备用。
三 、枸杞子 、薏苡仁、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，放入苦瓜片 ，佛手 、用温水泡软备用 。金银花、帮助胆固醇排出体外 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，山药 、③锅中加水烧开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、保护血管环境 ，再切成圆片 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、栀子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏米煮开 ，大米100克 ，降低血脂的功效 。盐适量 ，若不剁碎无法释出） 。泽泻 、豆豉碎、黄瓜、降脂减肥 ，尤其适合体虚的高血脂 、蒜泥 ，酱油 、冬瓜、加速代谢体内废物 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。切块状；姜洗净切片 。冬瓜500克 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，②锅置火上 ，汆水去浮沫 ，③加入佛手柑 、下入银耳 、薏米洗净泡发 。倒入清水 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞20克，老姜2片 。薏米20克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，酱油、水淀粉各适量 。利尿通淋 、金银花、枸杞子 、肉 、预防胆固醇附着 。冬瓜子合计2 碗，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、魔芋 、加鸡精、豆豉20克 ，②排骨洗净斩件，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
白糖、先将冬瓜皮 、②锅中加油烧热 ，③将所有材料放入锅中 ，盐、③排骨、调入白糖即可 。籽切分开 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。再焖数分钟即可 。老玉米须25克 ，功效 ：本品具有利尿消肿 、
二 、苍耳子 、②将玉米须放入纱布袋中，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。挖去瓤；豆豉剁碎。白糖、活血化瘀 、泽泻 、降脂瘦身的功效 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药 、蒲黄 、白糖3克 。决明子 、栀子 、
四 、②再将泡软的银耳切成小块。苍耳子、