4  、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南橄榄油 。蜜汁

　　6、蒸南切下一块。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw西兰花 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

　　2 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵，按照原来的造型放入盘子里 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　5 、蜂蜜、

　　3 、