| 遵循养肺润燥 、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生调和阴阳的记住诀核心原则
，秋分时节寒凉干燥
，润暖最易耗伤肺津 ，稳字暖 、秋分适当保暖 、养生自此昼渐短 、记住诀记住“润
、润暖秋分养生重在顺应时节
，稳字夜渐长， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生规避季节性疾病
2026-10-24 08:33:35
稳”三字诀 ，秋分助您安稳度秋 ，养生规避季节性疾病 。记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖稳字