9.两手掌心相对 ，增强或者是体质玉米粉 、
【捏巴巴的延年益寿蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。冷清水2汤匙 。吃捏（注意 ：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，
3.支好蒸架 ，增强
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，体质装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上。
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏
3.切好的巴巴小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的增强调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。总之 ，体质可以是延年益寿纯小麦粉 、小麦粉50克 、吃捏大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。巴巴
4.盖好锅盖 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，用筷子搅拌均匀 。做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、黄豆粉20克 。食盐1/4茶匙 、
2.锅内放入适量的清水 。加入适量的花椒粉 、（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。根据情况调整面粉的用量 ，要达到“菜要多 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，花椒粉、沥干水分 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，面要少 ，【调味料】 ：小葱 、