拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。否则就煮成粥了。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜）。大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红

　　温馨小提示 ：

　　1、米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，连续这样三次，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆、米水量要比平时煮粥时多些。老少

　　做法：

　　1 、皆宜

　　2 、解豆薏

　　2 、暑祛湿汤水红放置一个小时 。米水晾凉过滤后即可饮用 。水 。可以直接食用的 ，添加适量清水 ，各一把就可以了，不要打开盖  ，将红豆和薏米放入锅中，然后再开大火烧开 ，薏米、再关火，