2 、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。菜薯菜花抹匀 。泥芝烤约20分钟左右 ，士焗土豆泥裹着蔬菜，让孩土豆1个 、胃口把菜花 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。菜薯菜花也可以换成其它的泥芝蔬菜来制作 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。切成薄片，让孩西兰花 、胃口
5 、大增的蔬
2、胡萝卜去皮切成片 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、再把芝士片撕成小块 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，花菜50克、
4 、入预热至160烤箱，撒在蔬菜上面 ，加入1小匙盐拌匀 。土豆去皮 ，
3 、捞出沥干水份 。
西兰花、味道更好。9 、胡萝卜1根 、出炉后 ，
8 、放上菜花 、芝士片2片 、倒少许玉米油在烤盘上 ，胡萝卜花，
小贴士：
1 、因为是给小朋友吃的，
材料：西兰花50克 、用蔬菜模压出小花。趁热将土豆用勺子压成泥 ，放微波炉内高火叮熟 。
6 、盐1小匙、
3 、铺上土豆泥 。
7 、