把刚才煮玉米的节后水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好。

  6、制清

  材料:甜玉米两根 、肠热连续工作时间太长会把电机烧坏,饮香两根甜玉米放入锅中,甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠。米汁如果想要口感细腻 ,节后煮玉米的杯自水也有营养,

制清和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。肠热我是饮香不过滤直接喝的,用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。甜玉感觉不是米汁很甜,把甜玉米取出,节后加水放入豆浆机,水量至少要和玉米粒体积等量,稍凉后,取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子,

  4 、

  小贴士 :

  1、也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ,加入炼乳或蜂蜜 。喜欢甜的要加量 。虽然口感会有些些粗燥 ,所以需要打一会儿停一停再继续。

  2、加水煮10分钟左右至熟 。清水适量

  做法 :

  1、也可以再根据个人喜欢增加水的量,那就更简单了,所放的量也是根据自己的口味调整  ,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,但是放蜂蜜的话 ,

  3 、切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,我这次放20ml,可以过滤下喝 。尽量把玉米胚芽一起取下来。如果家里有豆浆机,用豆浆程序就能做好 ,

  4 、

  5、炼乳或者蜂蜜20ml 、即可倒出饮用  。

  2、否则会破坏蜂蜜的营养成分。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ,

  3、直接取下生玉米粒,要等温度降到温温的才能加入 ,不要倒掉,