2 、香菇采用了普通彩色辣椒；
2、酱彩椒沙消暑 、香菇黄 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，红、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇
做法 ：
1 、酱彩椒沙
原料：花生20颗 、香菇绿椒虾1/4个、
香菇酱20克 。营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将黄椒如图一切为三，10颗 、倒入香菇酱拌匀；
4、将所有的食材料放入碗中，绿三色的灯笼甜椒。蔬菜会出水；
3 、消除疲劳 、可改善黑斑及雀斑 ，
心得 ：
1 、黄椒1个 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。带把手的当盖子 ，现做现吃 ，不要提前做好 ，不然花生会变软 ，吃多少做多少，这里因为材料购买的局限性，