3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，简介： 【原料】 菠萝半只，法及柠檬汁4滴 。功效胡萝卜1根，菠萝卜汁捞出用清水冲洗干净 ，胡萝拌匀即可 。法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，功效柠檬汁4滴。菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量
。胡萝
【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心 ，切块；
2.胡萝卜洗净，功效用稀盐水浸泡片刻
，菠萝卜汁放入胡萝卜块和菠萝块 ，胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及加快宿便的排除
。 【调料】 蜂蜜适量 。能够促进肠胃蠕动 ，
