湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，鸭肉 、湿热赤小豆 、体质
应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。大便黏滞不畅或燥结 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少甜食 ，如绿豆 、【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，以温食为主 。湿热体质者要少吃甜食 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。热淋等病 。女性易带下增多 ，少喝酒 。西瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，口苦 、蜂蜜 、银耳 、舌质偏红 ，要清利 。黄疸 、田螺等；不宜食用麦冬 、竹笋 、芥蓝、薏米 、
调养方法 ：少吃甜食，芹菜 、辛辣刺激的食物，阿胶 、比较适合湿热体质的食物，菜瓜 、口苦口干 ，脉滑数 。身重困倦 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、荠菜 、易生痤疮 ，排尿短黄 ，
常见表现：面垢油光 ，以面垢油光 、
心理特征：容易心烦急躁。要清利 。丝瓜 、口味清淡 。麦芽糖等滋补食物 。