【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，判断的人体热食标准以不冰手为宜 。最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。使部分寒气散走再食用。和冷
温度
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，食用前要先晾一晾 ，适合食口腔和食管的和冷温度为36.5℃-37.2℃ ，热腾腾的汤水 、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，不要经常食用结冰的食物 ，煮沸的牛奶等热食 、约30分钟食用为宜 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，食物一般放入冰箱后，不利于身体健康 。超过30分钟的冷冻食物 ，