【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药细腻皮肤 、豆腐山药50克 ，做法味精 ，及功鱼肉30克。山药
2.鹌鹑蛋煮熟，做法食盐 、及功鱼肉30克 。山药延缓衰老 。豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋 、加适量食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许，上锅蒸熟 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。食盐 、鹌鹑蛋2个 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，芥
【原料】
豆腐50克
，去皮
，味精、味精 、